你 變 了

我很感激也很慶幸走出來上尋聲的親職系列課程，尤其是我的寶貝們都還是幼童階段，可以學習用正向的方法來增進親子關係和處理教養問題，讓家庭喜樂常在。

親職教育的理論，有看過書，我懂，但實踐起來卻有段距離。不料報名後才發現－－有實務運用練習，藉由小組分享作業，正是上課學習內化後再運用在生活事件的過程，光是這一實踐小舉動，短短一週就讓我先生說出：「你～變～了」！

說來是老梗，卻切切實實發生了。我也只是將情緒管理四口訣付諸行動而已，沒料到引起我先生對我的改變的驚艷。隨著寶貝們相繼出生，看似安和的照顧日子沈澱了不少潛在壓力，只是有沒有真正面對這股負面力量。當我情緒不佳時，先生就成了接收者，久而久之，他會拒接也會還擊，如此惡性循環，真是讓人心情低落。而媽媽生活不快樂怎麼照顧好寶貝呢？

所以我最切身體會到的是家庭照顧者平穩、喜樂的情緒特別重要。
我想開了，看開了，也行動了，我的言行因而隨之改變，家人間更加和樂。真的開心能來上課充電，心靈豐富了，思維也開闊了，幸福隨之而來。




學員/ 李佳涵
攝影/ 易平
節錄自尋聲四十期會訊